Elena Traversa ci suggerisce 10 ricette per utilizzare correttamente gli oli.
MISCELE DI OLI ESSENZIALI PER L’USO TOPICO
– BALSAMO PER TAGLI E GRAFFI: in un cucchiaino di olio di Jojoba diluire 15 gocce di olio di Lavanda da applicare sul taglio per attenuare il dolore.
– TONIFICANTE PER LA PELLE: in un cucchiaino di olio di Lavanda diluire 9 gocce di olio di Mirra + 4 gocce di olio di Patchouli + 2 gocce di olio di Geranio.
– MASSAGGIO RILASSANTE: in due cucchiai da tavola di olio di Cocco frazionato diluire 8 gocce di olio di Menta piperita + 4 gocce di olio di Maggiorana + 3 gocce di olio di chiodi di Garofano.
– MASSAGGIO RINVIGORENTE: in un cucchiaio da tavola di olio di Cocco frazionato diluire 5 gocce di olio di Zenzero + 4 gocce di olio di Incenso + 5 gocce di olio di Pompelmo.
– SOGNI D’ORO: in una tazza di sale inglese (utilizzare un quarto di tazza per il bagno) aggiungere 9 gocce di olio di Lavanda + 4 gocce di olio di Arancio + 2 gocce di olio di Sandalo.
MISCELE PER INFLUENZARE LE EMOZIONI
– MISCELA ENERGIZZANTE: inserire nel diffusore 3 gocce di olio di Arancio + 1 goccia di olio di Rosmarino + 4 gocce di olio di Menta piperita.
– RESPIRO PROFONDO: inserire nel diffusore 3 gocce di olio di Menta piperita + 3 gocce di olio di Eucalipto.
– RESPIRO RILASSANTE: inserire nel diffusore 3 gocce di olio di Lavanda + 3 gocce di olio di Bergamotto.
– MISCELA DEL BUONUMORE doTERRA CHEER: contro sconforto e apatia: 2 gocce su entrambi i piedi mattina e sera, oppure 4 gocce nel diffusore.
– MISCELA EQUILIBRANTE doTERRA BALANCE: contro gli stati di ansia, 2 gocce su entrambi i piedi mattina e sera, oppure 4 gocce nel diffusore.
IMPORTANTE:
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Rivista Informa n. 1 – Gennaio / Febbraio 2019
Amazzone ed esperta di oli essenziali, a cosa servono e come usarli.
Sei avete domande su come usare gli oli essenziali e sui loro numerosi benefici, potete postare una domanda alla Dott.ssa Elena Traversa nella rubrica l’Esperto risponde del Portale del Cavallo.
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