Schiacciamento delle vertebre, scoliosi, cifosi, scompensi muscolari: problemi che possono essere evitati o risolti con gli attrezzi della Palestra di Equitazione
Molti problemi fisici – schiacciamento delle vertebre, scoliosi e cifosi, scompensi muscolari – derivano dalle posture errate che assumiamo nella vita di tutti i giorni a casa o sul lavoro. Altri ancora sono legati alla fase di crescita dei bambini e dei ragazzi. In questi casi la pratica dell’equitazione è generalmente sconsigliata dai medici.Grazie a Equitation Technofitness questi problemi possono essere evitati (prevenzione) o risolti (riabilitazione) con gli attrezzi della Palestra di Equitazione.
In più tantissime persone che non praticano gli sport equestri presentano gli stessi handicap. Da oggi anche loro potranno trovare la soluzione nei centri ippici grazie all’efficacia del sistema Equitation Technofitness. Una grande opportunità di sviluppo per chi lavora nel mondo del cavallo.
Sono molteplici le cause che spingono i medici a sconsigliare l’equitazione. Per la maggior parte sono cause derivanti dal fattore posturale – come asimmetrie, scoliosi, eccetera – che potrebbero peggiorare montando a cavallo. L’innovativo sistema di Equitation Technofitness ideato da Jorge H. C. Almeida è in grado di invertire il processo risolvendo, anziché accentuare, i problemi posturali grazie alla compensazione muscolare che riporta gradualmente lo scheletro nel suo asse naturale.
Di conseguenza sempre meno allievi e cavalieri abbandoneranno l’equitazione per questo tipo di problemi. Da dove nascono i problemi posturali? In genere tutti noi siamo prevalentemente destri o sinistri, raramente ambidestri.
Se per esempio siamo naturalmente destri, la nostra parte sinistra agirà con funzione di sostegno della massa, del peso e dello sforzo; quella destra privilegerà le funzioni di agilità, mobilità e abilità.
Questa asimmetria è il primo fattore che crea uno scompenso fisico – e di conseguenza psicofisico – sotto il profilo degli equilibri e della percezione sensoriale (riflesso tattile-visivo, percezione tattile-muscolare, eccetera) e quindi della reattività.
Infatti noi pensiamo, e in seguito agiamo, in base alle nostre capacità fisiche.
Se un handicap fisico ci impedisce di eseguire correttamente una determinata azione, finiremo per interiorizzare a livello inconscio un’azione scorretta ripetendola all’infinito.
Questo meccanismo genera i blocchi psicomotori che impediscono una corretta equitazione a qualsiasi livello, dal principiante al cavaliere più esperto. Tale fenomeno limita o blocca del tutto la crescita delle capacità equestri: restiamo fermi al livello di competenza raggiunto senza possibilità di progredire, il che crea frustrazione e in molti casi spinge ad abbandonare la pratica equestre.
Altri problemi – schiacciamento delle vertebre, scoliosi e cifosi, scompensi muscolari – derivano o sono comunque accentuati dalle posture errate che assumiamo nella vita di tutti i giorni a casa o sul lavoro. Tipico esempio, la posizione davanti al computer mantenuta per ore. Va sottolineato che le asimmetrie muscolari e scheletriche creano danni importanti al cavallo. Oggi Equitation Technofitness è in grado di prevenire e risolvere i problemi posturali.
La Palestra di Equitazione di Jorge Almeida ci permette di 1) prevenire e risolvere questi handicap, grazie alla 2) compensazione muscolare che riporta gradualmente lo scheletro nel suo asse naturale. In questo modo 3) rimuoviamo le asimmetrie muscolari e scheletriche, e quindi 4) abilitiamo il nostro sistema psicofisico a eseguire le azioni e i movimenti necessari per la corretta esecuzione di ogni tipo di esercizio in forma simmetrica a tutto vantaggio anche del cavallo. L’efficacia del sistema lo rende ideale anche per le tantissime persone che presentano gli stessi handicap ma non praticano gli sport equestri.
Il programma di lavoro comprende – oltre a una serie di esercizi di ginnastica a corpo libero, sia in posizione orizzontale che verticale, con e senza sottofondo musicale – anche gli esercizi con gli attrezzi, come la “Tavola Magica”, la pedana con gradino mobile “Souplesse”, i “Bastoni Magici”, i diversi tipi di palla e altri strumenti di prossima uscita.
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Giornalista, socio della Casa Editrice Equitare. Appassionato di libri e film sui cavalli. Risponde a domande, consigli e curiosità relativi a libri, film e documentari sul mondo del cavallo.
Jorge H. C. Almeida, tecnico internazionale di equitazione e docente di Scienze del Movimento, Almeida ha creato e brevettato il simulatore Equitador ed è l'ideatore della palestra di Equitazione “Equitation Technofitness”
